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2026/01/07レッスン情報-Studio NEWS Space K-holic
骨粗しょう症の検査結果
新年になり 健康診断も行っておこう 人間ドックでは無いのですが 広島市のお手紙が来るヤツに行ってきま
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2025/12/02Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
新しい曲を入れました
スタジオレッスンＨＭＣ 新しい曲を入れたので 皆さんてんてこ舞いのヘンテコ舞（笑） これが楽しいので
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2025/07/28Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
10年前50歳と60歳の今
Googleフォトを整理していたら 出てきた10年前の計測値 スタジオでは毎回 参加者の方のレッスン
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2025/07/06Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
2年間の成果体重約-10K 体脂肪-10％
人間の身体は年齢は問わず しっかり継続して 努力をすれば 変わる 2年2ヶ月前 体重74.6ｋｇ 体
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2024/12/24NEWS Space K-holic レッスン情報-Studio
新国立競技場を走って来ました
東京 めちゃめちゃ晴天 日が当たってると半袖でも良い位の１２月２２日 木が使われた競技場 なんだかＴ
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2024/12/22Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
新国立競技場を走ります
チャリティーマラソンに東京に来ています そしてK-holicスタジオメンバー５名で ３時間リレーマラ
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2024/05/23Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
健康診断結果
スタジオには、お仕事を持たれている方がとても多く 毎年の健康診断を受けておられる 先日は、男性 ５０
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2024/03/04Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
4月ストレッチクラス
4/6（土）10：00-11：00 ストレッチクラス ストレッチは筋肉を伸ばすだけでは無く 血管も
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2024/01/29Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
２月ストレッチクラス 追加
2/10（土）14：00-15：00 ストレッチクラス 増設 寒いと筋肉も縮んで伸びが悪くなります
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2023/11/05RAW FOOD レッスン情報-Studio NEWS
12月のストレッチクラス募集
12/2（土）10：00-12：00 ストレッチクラス開催 日々使い続けている身体のメンテナンス 筋
