-
2025/07/28Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
10年前50歳と60歳の今
Googleフォトを整理していたら 出てきた10年前の計測値 スタジオでは毎回 参加者の方のレッスン
-
2025/07/06Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
2年間の成果体重約-10K 体脂肪-10％
人間の身体は年齢は問わず しっかり継続して 努力をすれば 変わる 2年2ヶ月前 体重74.6ｋｇ 体
-
2024/12/24Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
新国立競技場を走って来ました
東京 めちゃめちゃ晴天 日が当たってると半袖でも良い位の１２月２２日 木が使われた競技場 なんだかＴ
-
2024/12/22NEWS Space K-holic レッスン情報-Studio
新国立競技場を走ります
チャリティーマラソンに東京に来ています そしてK-holicスタジオメンバー５名で ３時間リレーマラ
-
2024/05/23Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
健康診断結果
スタジオには、お仕事を持たれている方がとても多く 毎年の健康診断を受けておられる 先日は、男性 ５０
-
2024/03/04Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
4月ストレッチクラス
4/6（土）10：00-11：00 ストレッチクラス ストレッチは筋肉を伸ばすだけでは無く 血管も
-
2024/01/29レッスン情報-Studio NEWS Space K-holic
２月ストレッチクラス 追加
2/10（土）14：00-15：00 ストレッチクラス 増設 寒いと筋肉も縮んで伸びが悪くなります
-
2023/11/05RAW FOOD レッスン情報-Studio NEWS
12月のストレッチクラス募集
12/2（土）10：00-12：00 ストレッチクラス開催 日々使い続けている身体のメンテナンス 筋
-
2022/12/10Space K-holic レッスン情報-Studio NEWS
健康である為には日々の努力が必要
８月末にコロナになり 体重が一気に減って164ｃｍ４６キロまで落ちて なかなか５０キロにもどらなかっ
-
