高津文美子式フェイシャルヨガ
50歳の時に初めて顔ヨガという物に出会い、そこから毎日3分のながらエクササイズ
顔には60くらいの筋肉があり、その筋肉は老化とともに重力に勝てず落ちてくる。そして誰もが悩むほうれい線や、マリオネットライン、フェイスラインのたるみに繋がります。 しかし、顔の筋肉は１つ１つがとても小さい為に、鍛えれば反応も早い。個人差はありますが、2ヵ月くらいで人が気づく事も少なくないのです。
フェイシャルヨガを始めてわずか数年でこの変化！
自分でもこんなに顔が変わるものかと驚いたのは言うまでもありません。
50歳になって初めて、顔ヨガという物をスタートしました。スタート時の顔を今見ると、あのまま顔ヨガをせずに過ごしていたら、どんな顔になっていたのだろう？と思うと、怖くなります。顔ヨガは何歳からでもスタートできます。そして一番必要なのは継続するという事だと実感しております。
年齢性別問わず、いつでもどこでも出来るのが顔ヨガの良いところと思っております。
お顔のお悩みが有ります方は、是非、一度顔ヨガクラスを受講してみてください。
フェイシャルヨガ
レッスン開催
2023.10.28（土）
対面レッスン 60分
場所：広島市中区昭和町4-29-2F Space K-holic
参加費：2200円（税込）
対象者：どなたでもご受講可能
定員：８名
毎月、目・口元・ほうれい線・おでこのシワ（眉間のシワ）などそれぞれににクローズアップした顔ヨガ１時間のクラスです。顔ヨガを行う上で、必要な筋肉を緩め、無駄な力を抜いていき効果的な顔ヨガをお伝えします。60分のレッスンで顔の変化を感じて頂き、ご家庭でしっかり継続して頂くクラスになります。グループレッスンになります。
2023.10.29（日）
オンラインレッスン 60分
Zoomオンラインを使っての顔ヨガ
参加費：2200円（税込）
対象者：どなたでもご受講可能
定員：10名
申し込み方法：オンライン こちらから可能
10月のオンライン講座のレクチャーポイントは顔ヨガは「すっきり小顔」
顔のむくみでお顔が大きく見えていませんか？年齢で仕方ないと思われていませんか？
顔ヨガですっきり小顔を作って行きましょう。お顔全体をしっかり動かして、デコルテラインからお顔を整えていく６０分です。
プライベート3回集中
コース（90分×3回）
顔ヨガには、一番大事なベースとなる基本のポーズが10あります。その基本の10を習得すれば、その先一生毎日3分やり続ける事で、お顔の老化が緩やかになります。勿論加齢とともに変化はあるとは思いますが、嫌だな～と思いながら何もしない方が多いのが現実ですが、顔ヨガは本当にやればやるだけ成果が実感できます。
受講料:29,700円(税込)
持参品：お顔全体が映る卓上鏡・タオル・水分補給（水やお茶など）・筆記用具
受講期間は1ヵ月～最長2ヵ月の間に受講して頂きます。（初回受講の際に一括でお支払いを頂きます）
首元のトレーニングも有りますので首元が隠れていない洋服でお越しください。
窮屈な服装よりもリラックスできる服装をお勧めいたします。
レッスン場所は下記の2つからお選び頂けます。
- Space K-holicスタジオ（広島市中区昭和町）
- Zoomオンライン
1回プライベートお試し
コース（60分）
興味はあるけど、どんなんだろう？自分にもできる？などの不安な方は1回のお試しで。
受講料:6,600円(税込)
持参品：お顔全体が映る卓上鏡・タオル・水分補給（水やお茶など）・筆記用具
レッスン後、3回集中コースに変更も可能ですので、その際はお気兼ねなくご相談下さい。
首元のトレーニングも有りますので首元が隠れていない洋服でお越しください。
窮屈な服装よりもリラックスできる服装をお勧めいたします。
レッスン場所は下記の2つからお選び頂けます。
- Space K-holicスタジオ（広島市中区昭和町）
- Zoomオンライン
顔ヨガ NHKカルチャー広島教室
隔週土曜日 13：00-14：30（90分）
どなたでも、参加可能です。定期的な顔ヨガクラスを受講する事で継続しながらお顔の変化を感じて頂く事が可能です。
見学（無料）体験（有料）も可能です
お申込みは直接、NHKカルチャー広島にて受付になります。