@sayuri_healing_food
今日も１日トレーニングに励みました。
仲間とのかけがえの無い時間

全てに感謝して
パワーを蓄え中

・ブラウニー
・アイスクリーム
・ドーナツ
・チョコタルト

どれも、今までにも作ったことは有りますが、更に美味しく帰国して、早く作りたい！と、思っています。

日々進化中です

@sayuri.tanaka.bali
@plantalchemist_yuki
@studio_tokihanate

沢山のサポートを頂き、ありがとうございます❤️

#バリ島
#ウブド
#ロースイーツ
#ローヴィーガン認定校広島白島校
#広島市
#foodkholic
#広島市料理教室
#発酵食
#腸内環境
#キングオブカシュー
#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー
#キッチンヒーラー
#jlba_official
#酵素
#veggy
#ヴィーガン
#プラントベース
#食べる美容
#ローフードマイスタープレミアム認定校
#ローヴィーガン国際認定校
#スパーフードエキスパート
#jsa
#globalpod
#グローバル10days
#アクティブイーティング
#ダイナプロ公式アンバサダー
#ダイナプロ真空ブレンダー
#jlba_rawfood
#ウェルビーイング

@sayuri_healing_food
今日は朝食からスタート
朝のグラノーラ　これだけでも
大満足なのに、沢山のフルーツは、本当にパワー溢れる朝食

ランチは、悶絶級の美味しさのレストランに、行きました。
@moksaubud
それはそれは、素晴らしいレストランでした。

アレルギーのある方に、同じメニューで、アレルギーの食材を除いて作ってくださり
もぅ、神対応でした。

美味しい楽しい　神秘的な体験もできた1日でした。
@sayuri.tanaka.bali
@plantalchemist_yuki
@studio_tokihanate
沢山のサポートを頂き、ありがとうございます。

#ローヴィーガン認定校広島白島校
#広島市
#foodkholic
#広島市料理教室
#発酵食
#腸内環境
#キングオブカシュー
#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー
#キッチンヒーラー
#jlba_official
#酵素
#veggy
#ヴィーガン
#プラントベース
#食べる美容
#ローフードマイスタープレミアム認定校
#ローヴィーガン国際認定校
#スパーフードエキスパート
#jsa
#globalpod
#グローバル10days
#アクティブイーティング
#ダイナプロ公式アンバサダー
#ダイナプロ真空ブレンダー
#jlba_rawfood
#ウェルビーイング

@sayuri_healing_food
ロースイーツシェフトレーニング
今日のランチは、さゆりさんのカフェメニューから、好きなものを選んで頂きます。

私はラザニア❤️をチョイス

今まで自分でもローフードのラザニアは、作ったことはありますが、プロの仕事にはさらに美味しくなる沢山のヒントが盛り込まれていました。

帰宅して、再現したい❤️気持ちでワクワクです。

チームで作るスムージー
美味しいのが完成です❤️

生の果物、野菜の持つエネルギー　バリ島のエネルギーを感じながら、学ばせていただいております。

@sayuri.tanaka.bali
@plantalchemist_yuki
@studio_tokihanate tokihanate

沢山のサポートを頂き、ありがとうございます。
#バリ島
#ウブド
#sayurihealingfood
#ロースイーツシェフトレーニング
#ロースイーツ
#ローヴィーガン認定校広島白島校
#広島市
#foodkholic
#広島市料理教室
#発酵食
#腸内環境
#キングオブカシュー
#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー
#キッチンヒーラー
#jlba_official
#酵素
#veggy

今日からウブドに移動してのお勉強が始まります。
@sayuri_healing_food
夜のウェルカムディナーは、どれも、美味しくて大満足の初日ごはんでした。

ウブドの自然の中で学びを満喫8❤️

@sayuri_healing_food
@sayuri.tanaka.bali
@plantalchemist_yuki
@studio_tokihanate tokihanate

#バリ島
#ウブド
#ローヴィーガン認定校広島白島校
#広島市
#foodkholic
#広島市料理教室
#発酵食
#腸内環境
#キングオブカシュー
#ゴジベリープリンセス公式アンバサダー
#キッチンヒーラー
#jlba_official
#酵素
#veggy
#ヴィーガン
#プラントベース
#食べる美容
#ローフードマイスタープレミアム認定校
#ローヴィーガン国際認定校
#スパーフードエキスパート
#jsa
#globalpod
#グローバル10days
#アクティブイーティング
#ダイナプロ公式アンバサダー
#ダイナプロ真空ブレンダー
#jlba_rawfood
#ウェルビーイング

トランジットで台湾🇹🇼　一泊
1人でどこでも平気で、入れるのだけど、色々食べれないので、そこだけは困る😰

ベジタリアンヌードル
ベジタリアンの筍のおやきみたいなの

鼎泰豊
賞味期限18日のビール
ナス
小籠包

ホテルでもらった、ビールチケット

コンビニで買ったビール
そして
神農生活で買った梅のヤツ

台湾🇹🇼22時間を満喫しております。
明日も早くに起きて移動　ちゃんと起きましょう❗

#台湾
#トランジット
#鼎泰豊
#素食
#18日のビール
#台北

美味しく食べて美しく
@kurashipan.reina
丸パン講座　初めてさんも、上手に焼けました！
生のお米からパンが出来るなんて❤️
そして、小麦とは違う食感に、美味しさ

ピッツァや、ロールも
生米パン🍞です。

@tanemaki0707
玉ねぎのアチャールと、紫キャベツのピクルス
そして
おだし　おだしは、それにあおさを入れただけ！なのに、美味しい！と、皆さん口からでました。

サラダプレートのマッシュルームは、
@global10days
ワークショップで、私がはまりにはまった
@kino_aco
亜子さんのレシピ
作り続けてますよ❤️

スイーツも生米シフォンケーキ
他はロースイーツ
焼かないクッキーは
@rawfoodlab_com
Sumi先生のレシピです。

からだ喜ぶ、食をこれからもお届けいたします❤️
#生米パン
#生米ピッツァ
#カシュークリーム
#キングオブカシュー
#ヘンプシード
#スーパーフード
#ヴィーガンピッツア
#食べきりサイズ
#広島市
#foodkholic生米ぱん工場
#グルテンフリー
#発酵

ロースイーツの美味しさは、ナッツで決まる！
特にクリーム系で使用するカシューナッツは、良いものを選ぶと、グーんと美味しさがUPします。

@cashew_dp.jp
キングオブカシューは、オーガニックで作られ、カンボジアの農園から、ポストハーベストされず、リーファーコンテナで日本まで運ばれてます。

甘くてコクがあり、太陽と大地の旨みが凝縮されたキングオブカシュー❤️

是非、多くの方に食べて頂きたい❤️
@cashew_dp.jp
トップページから、リンク🔗に飛んでご購入可能です。

#ローヴィーガン認定校広島白島校
#広島市
#foodkholic
#広島市料理教室
#発酵食
#腸内環境
#キングオブカシュー
#オーガニック
#リーファーコンテナ
#jlba_official
#酵素
#veggy
#ヴィーガン
#プラントベース
#食べる美容
#ローフードマイスタープレミアム認定校
#ローヴィーガン国際認定校
#スパーフードエキスパート
#jsa
#globalpod
#グローバル10days
#アクティブイーティング
#ダイナプロ公式アンバサダー
#ダイナプロ真空ブレンダー
#jlba_rawfood
#ウェルビーイング

特性をどう生かしていくか？
も、レシピを作り上げていく上では大切な事と思っています。

私の基本は
身体が喜ぶ、美味しいです💝

@kurashipan.reina
レシピをベースのリメイク術の探求で見えて来る次へのステージ💝

これはいけますね。
@cosoricooksjp
エアフライヤーを使うと、オーブンでは納得いかなかった事も可能になるので、やはりマシンは、研究開発には必要。

日々　面白い実験中💝

#生米パン
#生米パン活用
#可能性
#アップサイクル
#リメイク
#米
#ヴィーガン
#メープルシュガー
#広島市
#foodkholic生米ぱん工場
#グルテンフリー
#発酵

生米パンの生地扱いでのバリエーション
@kurashipan.reina
さんの、レシピをベースに
生米からつくるパンの可能性を探求する。

イエローは、チキンを使用していますが、ピンクはヴィーガンで、
@hemps_from_japan
ヘンプシードを、生地に練り込んでロールの中にも入れる事で栄養かも、爆発的にUP❤️

毎日、毎回の食事が心にも身体にも健康でありますよーに❤️

#生米パン
#生米ロールサンドイッチ
#プラントベース
#ヴィーガン
#ヘンプシード
#スーパーフード
#ヴィーガンロール
#ワンハンドフード
#広島市
#foodkholic生米ぱん工場
#グルテンフリー
#発酵