スパイスの効いたお酒のお供

スパイスの効いたお酒のお供
ターメリック（ウコン）を入れた
お酒に合うおつまみ
RAWで作っています
混ぜて固めるだけ

簡単
そしてお酒もすすむ

ターメリックはスーパーフードです。
クルクミンと言われる抗酸化作用のある成分が魅力的　
抗酸化ですよ　アンチエイジングにピッタリ　
ちなみに日本名はウコンなので、
ご存じの通り　なんとかの力　です。　
お酒のお供としては　
最高の1品　研究頑張ります

カシューナッツは勿論
Cashew++
ここのカシューナッツを使う理由は
カンボジアで栽培されたオーガニックカシュー
輸送の際、多くはポストハーベストを行い
コンテナで輸送されます
ここのカシューはワイン同様に
冷蔵のコンテナで運ばれますので

ポストハーベストを行っていないのです

いくらオーガニックで栽培されても
輸送の際のポストハーベストで
実際には農薬が使われているという事

Cashuew++のカシューは
最後までオーガニックである事にこだわったナッツ
そしてキングサイズ

９月３日のＷＳ
じわじわ参加者が日々増えて来ていて
嬉しい限りです
１０回目記念での５０％OFFでのイベント
下記のレシピ集もプレゼント💝

少しでも興味を持って頂けた方は
是非、ご参加ください
後日配信もありますので
当日参加できない方もご参加可能です

絶賛発売中

レシピ集が完成し販売もスタートしました

販売はK-holic ショップ・スタジオ
K-holicオンラインショップにてご購入可能です
レシピ集：550円（税込）
送りの場合は送料：180円（税込）

オンラインでのご購入はこちらから→オンライン

日本リビングビューティー協会　認定校
グローバルPODメンバーで作成した　
17のレシピが掲載されたA5サイズのレシピ集です。
テーマは
〇忙しい人の為のクイックローフード
〇親子でスタートローフード
〇持ち運びが出来るRAW CHOCOLATE
この３つのテーマでのレシピになっております。

ローフードは敷居が高いと思われる方も多いかもしれませんが、

簡単に作れるレシピばかりです。

是非手に取って頂ければ幸いです。

〇忙しい人の為のクイックローフード
①たべるドレッシング
②オレンジドレッシング
③フィグドレッシング
④水菜の茎で作るドレッシング
⑤冷凍野菜のラタトゥイユ
⑥KABURA NO TSUKEMONO
⑦PAPRIKA CURRY CHEESE TASTE
⑧ほうれん草の発酵おひたし
⑨かぶらのたいたんRAW JELLIED

〇親子でスタートローフード
⑩トマトカップのナスフォンデュ
⑪柿ケチャップのズッキーニパスタ
⑫ナスのベジミートボール
⑬なすとミディトマトのクリームタルト

〇持ち運びが出来るRAW CHOCOLATE
⑭RAW生チョコクッキー
⑮チョコ入りカシューブラウニー
⑯RAWホワイト（カラー）クランチバー
⑰SUPER CHIA RAW CREAMY チョコレート

ローヴィーガン国際認定　広島白島校

高尾祐美

Masumi Takao