RAW＝生
よくＬＯＷ＝低カロリー的に思われる方もまだまだ多い
けど 「生」です。
マンゴーアイスクリームは勿論
乳製品は不使用
甘味は、甘麴を使用して、
チアプディングも入ってる
ＲＡＷ＆発酵＆スーパーフード
最強じゃないですか
チアプディングはキングブカシューミルク
カシューナッツは勿論
Cashew++
ここのカシューナッツを使う理由は
カンボジアで栽培されたオーガニックカシュー
輸送の際、多くはポストハーベストを行い
コンテナで輸送されます
ここのカシューはワイン同様に
冷蔵のコンテナで運ばれますので
ポストハーベストを行っていないのです
いくらオーガニックで栽培されても
輸送の際のポストハーベストで
実際には農薬が使われているという事
Cashuew++のカシューは
最後までオーガニックである事にこだわったナッツ
そしてキングサイズ
それで作るカシューミルクは美味しいにきまってますね
という事で、この夏は結構食べた
マンゴーアイス
もうそろそろ秋のスイーツに切り替えて
９月３日のＷＳはもう開催までの
集客などになるので
次のクリスマスに向けてのレシピ開発に励まなくては
まだ暑いのに
クリスマス
頭に何が浮かぶだろう？
絶賛発売中
レシピ集が完成し販売もスタートしました
販売はK-holic ショップ・スタジオ
K-holicオンラインショップにてご購入可能です
レシピ集：550円（税込）
送りの場合は送料：180円（税込）
オンラインでのご購入はこちらから→オンライン
日本リビングビューティー協会 認定校
グローバルPODメンバーで作成した
17のレシピが掲載されたA5サイズのレシピ集です。
テーマは
〇忙しい人の為のクイックローフード
〇親子でスタートローフード
〇持ち運びが出来るRAW CHOCOLATE
この３つのテーマでのレシピになっております。
ローフードは敷居が高いと思われる方も多いかもしれませんが、
簡単に作れるレシピばかりです。
是非手に取って頂ければ幸いです。
〇忙しい人の為のクイックローフード
①たべるドレッシング
②オレンジドレッシング
③フィグドレッシング
④水菜の茎で作るドレッシング
⑤冷凍野菜のラタトゥイユ
⑥KABURA NO TSUKEMONO
⑦PAPRIKA CURRY CHEESE TASTE
⑧ほうれん草の発酵おひたし
⑨かぶらのたいたんRAW JELLIED
〇親子でスタートローフード
⑩トマトカップのナスフォンデュ
⑪柿ケチャップのズッキーニパスタ
⑫ナスのベジミートボール
⑬なすとミディトマトのクリームタルト
〇持ち運びが出来るRAW CHOCOLATE
⑭RAW生チョコクッキー
⑮チョコ入りカシューブラウニー
⑯RAWホワイト（カラー）クランチバー
⑰SUPER CHIA RAW CREAMY チョコレート
ローヴィーガン国際認定 広島白島校
高尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）