安芸高田市　あちゅらむ農園　マイクログリーン

このたび
安芸高田市
あちゅらむ農園さんのマイクログリーンの
アンバサダーというものに
選んで頂きました
嬉しいです
地元の美味しいを多くの方に知って頂きたい

農薬や化学肥料を使わず育てられた
マイクログリーン
元気いっぱいの新芽

しっかりとした歯ごたえもあり
よく噛む事で
満腹中枢もしっかり働き
食べ過ぎ防止にもなりますよ（笑）

今日はベジロールにしてみました
菜の花も散りばめて
春の一皿をめしあがれ
 

3月5日（土）オンライン
ハレの日のローフードレシピ
お申込み受付中
こちらからお申込み可能です➡●●●
今回はオーガニックのキングオブカシューを
参加者の方々にプレゼントさせて頂きます

右側がキングオブカシュー
左側が割と一般的なサイズのカシュー
栽培　収穫　手作業での皮むき
日本に輸送される際の方法
全てがわかるこれこそ安心して食べれる
生カシューと思える品


これがカシューナッツがなっている所
私も初めて知りました

そんな内容もお伝えしての90分

レシピはメイン1品　スイーツ3品
私はイタリアのスイーツ
カッサータをお伝えさせて頂きます。
後日配信もありますので
ゆっくりと、後日見ながら作ってくださいね

画面越しにはなりますが
お目にかかれる事を楽しみにしております

ローヴィーガン国際認定校　広島白島校

高尾祐美

Masumi Takao