骨粗しょう症の検査結果

新年になり　健康診断も行っておこう
人間ドックでは無いのですが
広島市のお手紙が来るヤツに行ってきました
そこで当日受けれる物は＋のお支払いで全部受けてきました

骨粗しょう症の検査も受けたら
面白かった
１回計測して　あれ？って顔で　もう１回良いですか？
って　言うから
良いですよ
と　計って貰った

余りにも　飛びぬけている事で測り直した様でした
若い成人の人の平均より123％多く
同じ年齢の平均よりも141％も多い

ドクターからの診察の際
高いからと言って悪いわけじゃないです
（そりゃーそうでしょう・・・）
緩やかに落ちてくると思います

との事でした
色んな結果は２週間後との事ですが
心電図も異常なし
動脈硬化も年齢より若いとの事でした
当日受け取れる結果は良かったという事で
今年も元気に頑張ろう

血管年齢は、

日々のストレッチ習慣によって若々しく保つことができます。
ストレッチは筋肉を伸ばすだけでなく、

筋肉の中を走る血管にも適度な伸展刺激を与えます。
これにより血流が促進され、

血管の柔軟性が高まり、動脈硬化の予防にもつながります。

特に、呼吸を止めずにゆったり行うストレッチは、

副交感神経を優位にし、

血管拡張をサポートするため、

血管ケアとして非常に有効です。

毎月K-holicスタジオではストレッチクラスを
土曜１回開催しています
１月１０日（土）10：00-11：00
残席１名
参加費用：2200円（税込）
ご興味のある方は、お問合せよりご連絡を頂ければ嬉しいです

高尾祐美（たかおますみ）