ローフード ロースイーツ
ＲＡＷ＝生です
ＬＯＷでは無い カロリーも有ります
しかし 栄養もいっぱい有ります
生で食べるメリットは酵素をしっかり身体に摂り入れ
栄養の有るスイーツである事が
ロースイーツのメリット
ロールケーキも作れます
生の食材 牛乳や上白糖などは使わない
はっきり言って
ロースイーツは全ての素材が 高いです
安くお菓子が作れるのは
原材料が安いから
安いものが悪いわけでは無いですが
身体の事を考えると
可能であれば身体が元気になるものを
口に入れたい
100％では無くて良い
できる所から
本当に美味しいです
ローヴィーガン国際認定 広島白島校
高尾祐美（たかおますみ）
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