頂いた本の中にこちらの
おいしい漢方365という本があります
365日その日のレシピやセルフケアの
簡単アドバイスなど季節に起こりやすい疲れなどを
対応出来るようになってる本です
身体は一度に悪くは成らない
毎日の食生活や生活習慣で悪くもなり
良くもなり
15日はにんじんでした
｢にんじんで目を美しく｣
というタイトルのレシピ
とても簡単なレシピです
私は目に更に良いゴジベリーもブーストしました
ゴジベリーと人参は目にも良いし
美肌にも必須です
人参は是非 生で食べて下さいね💝
お肌も目も美しく💝
ローヴィーガン国際認定 広島白島校
高尾祐美（たかおますみ）
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