地球がうまく行く為の私達ひとり1人が出来る事
キッチンヒーラー講座
3時間✖2回コース開催
2月9日（木）9：00-12：00
2月24日（金）9：00-12：00
場所：広島市中区東白島町
こちらからお申込みが可能です。
～キッチンから子供たちのそのまた子供たちにも美しい地球を～
ローフードを通じて、
ご自身やご家族の健康、
社会の健康、
そして地球の健康をキッチンに立つ私達ひとり1人が、
地球がうまくいく未来を創る為の講座です。
講座内では、ローフードを学んで頂きますが、
特別なマシンや食材などはほぼ使わず、
どこのスーパーでも買う事の出来る食材や調味料を使って、
料理の実技と座学があります。
一緒に作った料理を一緒に食べながら、
多くの会話をしていき、
その中から未来に繋がるヒントを一緒に探していきましょう。
ローフードは非加熱で作るお料理です。
非加熱という事は野菜や果物の持つ
全ての栄養を摂り入れる事が可能な
食のスタイルです。
添加物や保存料も入らないシンプルな料理は、
驚くほど簡単で美味しいと感動する事と思います。
ドレッシングや たれのレシピが10種類
それを使ったレシピ展開もありますので
日々、お野菜を食べるのにドレッシングを買っておられる方
できれば、そこから変えてみませんか？
この機会に、是非、講座をご受講ください。
食を見直したい方には良いチャンスと思います。
ローヴィーガン国際認定 広島白島校
高尾祐美
Masumi Takao
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後程、こちらからご連絡をさせて頂きます。
髙尾祐美（Masumi Takao）