三苫選手を見ての権田選手のコメント


同じチームで戦った権田選手のコメントが
こちらに掲載されていました

デイリー
食って本当に大切です
スポーツをする選手は勿論の事ですが
私達一般人にも言える事です

12/8のブログにもアップしておりますが
食のスタイルを今一度
考える時期が来ていると思います

プラントベースの食を少し摂り入れる事で
身体の不調が改善される事も多いです

普段のお買い物で
食材を買わず、出来上がった物
レトルト・混ぜたら出来る調味料なと
添加物など多く無いですか?

シンプルに食材を買う事からでも良いと思います
身体の不調が出る前に
食を見直してみるのも悪く無いと思います

ローヴィーガン国際認定 広島白島校

高尾祐美

Masumi Takao

広島ブログ

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髙尾祐美(Masumi Takao)