初めてみた時は何だ？と思った
COSTCOのシーアスパラガス
おかひじきなどと同じ仲間らしい
これが美味しいのです
塩気が結構あるので、サラダなど塩分要らないくらい
１パック８００円くらいだったか？
結構な量が入っているので毎日もりもり食べれます
青臭さがあるので苦手な方は
火入れをするようですが
暑い夏 少しでも火を使わずが良い
栄養価も損なわれないという事で
私は勿論、生で頂きます。
今日はそのシーアスパラガスを使って
サラダのランチ
大皿いっぱい食べるので
夜までお腹も空く事も無く
２レッスンOKでした
キューサイのザ・ケール+はちみつを飲んで
更に栄養価ＵＰのランチになりました
ちょっとシーアスパラガスレシピ考えようかな
色々いけそうですよ
わくわく
高尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）