ロースイーツのレシピおこし
乳製品などは使わず作る
チーズケーキ
今回はスーパーフードのバナナ粉も使用
バナナ粉は腸活にもとても有効的な
レジスタントスターチと言われる物が含まれており
今回使った商品は
一般的なバナナ粉よりも多くの
レジスタントスターチが含まれており
その量は倍との事でした
便秘の方には是非お勧めしたい
そんなバナナ粉を使ってのスイーツ
なんと紅麹も使っていて
麹とスーパーフードと
RAWの植物の力で
美味しいスイーツ
身体喜ぶスイーツを作りました
ピンクは紅麹と更にビーツパウダーも使用し
鮮やかな色になっております
ビーツパウダーも
生のビーツを乾燥させて
パウダーにしておりますので
加熱されていないので酵素も生きています
飾りには
八仙さんの 大粒なゴジベリープリンセスをちょこんと乗せて
ラム酒に漬けております。
RAWではお酒類は使いませんが
ま、飾りとして使用という事で
乗せてみました
あると やはり美味しい
今日はＮＨＫひるまえ直送便
２か所での収録（スタジオとＮＨＫカルチャー広島）
そして生放送
お時間のある方は是非、１１時４０分から見て
一緒に顔ヨガしてみてくださいませ
今日も１日笑顔で過ごしましょう
高尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）