難しい事は出来ないけど
入れるだけ ほっておくだけならできますね
薬膳酢を私は使っています
～レシピ～
リンゴ酢・・・400ｍｌ
ゴジベリー（クコの実）・・・30ｇ
昆布・・・10ｇ
以上を瓶に入れて常温で半日以上置くと
完成です。
酸っぱいのが苦手な方も
昆布が入るので柔らかくなります
ドレッシングなどに使う場合
ゴジベリーも一緒にミキサーにかけると
美味しさプラスでいいですよ
疲労回復
血液サラサラ
ダイエット効果
内臓脂肪減少
美肌
などなど嬉しい効果
日々の生活にプラスしてみてください
高尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）