1/20（土）10：00-12：00
顔ヨガ対面クラス
顔ヨガは毎日コツコツ続ける事で
ご自身の表情癖を言われるものが改善され
おでこのシワが無くなったり、左右差が少なくなったりしていきます。
あと、大事なのが
お顔のコリをほぐしていく事も大事です
冬は寒さで身体もですが
顔も凝り固まってしまいます
柔軟に動く事で血流もよく成り肌のターンオーバーも
早くなってきます
しっかり呼吸と連動させてお顔を上手に使いましょう
顔を動かしているだけですが
身体もポカポカしてきます
しっかり呼吸していく事で
身体全体にも血流が流れていくのですね
こちらのグループレッスンは
どなたでもご参加可能です
顔ヨガは顔の筋トレとストレッチ
身体と同じ様に顔もトレーニングをする事で
老化を改善できます
グループレッスンですので
個々の対応は難しいですが、ちょっと体験してみたいと
思われる方も参加してみてください
どんな事をするのか？
知って頂ければ嬉しいです
顔ヨガは集中コースなど
プライベートレッスンも可能です
お問合せ下さいね
NHKカルチャー広島のクラスは3月末までになっております
長年お世話になってきましたＮＨＫカルチャーさんですが
残念ながら3月末で全ての営業を終了されます
それまでは、ＮＨＫカルチャー広島のクラスも
随時、見学（無料）体験（有料）で可能ですので
直接ＮＨＫカルチャー広島にお申込みを下さい
次回の講座は2024.01.06（土）13：00-14：30です
ＮＨＫカルチャー広島
082-242-1151
顔ヨガアドバンスインストラクター
ローヴィーガン国際認定 広島白島校
高尾祐美（たかおますみ）
お問い合わせ・ご予約はこちらから
お問い合わせフォームにご記入頂き、送信下さい。
後程、こちらからご連絡をさせて頂きます。