本日は廿日市にて
健康づくり応援団の研修会で
顔ヨガをお伝えさせて頂きました。
３０名もの方々にご参加頂き、
男性も女性もしっかりお顔を動かして頂けたかと思います。
普段なかなか意識しにくい顔の筋肉ですが
しっかりと意識して
動かす事をすると
日常の中でも、コツコツ筋トレ＆ストレッチ
で
お顔を変える事も可能です
今日は特に簡単なポーズと覚えやすいポーズを
お伝えしてきました
廿日市の健康づくり応援団の方々
継続してやってみてくださいね～
この様に、色々な研修などでの顔ヨガ講座も
承っておりますので
ご依頼などがありましたら 下記のお問合せから
是非、お声かけください。
宜しくお願い致します。
顔ヨガアドバンスインストラクター
高尾祐美
Masumi Takao
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後程、こちらからご連絡をさせて頂きます。
髙尾祐美（Masumi Takao）