先日のＮＨＫひるまえ直送便での顔ヨガ
甥っ子の4歳になる娘が
一緒にやってくれている写真が届きました
なんとも可愛い
私の孫も、小さい頃からよく真似をしてくれてました
今では６年生になり
もうやってくれないか・・・？な？
今度 一緒にやってみましょうかね（笑）
断られない事を願うばかり
顔ヨガ 大人も子供も 男性も女性もできます
先日の放送の中のあっかんべーのポーズは
高齢者の方だと
飲み込みが悪くなって 喉に物がひっかかる
や
活舌が悪くなる
や
いびきが大きくなった
などにも効果的
子供さんだと
ゲームしてる時にぽかーんと開いた口の防止にもなります
是非、毎日コツコツやってみてくださいね～
顔ヨガはいつでも 直ぐに出来るのがメリット
気が付いたら
やる！！
今日も暑そうです
夏が好きな私には気持ちの良い日の光
熱中症には気を付けて今日も張り切って参りましょう
高津文美子式 顔ヨガアドバンスインストラクター
高尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）