昨年からのコロナ禍において
人と集まる事が無くなりましたね
そしてマスク生活
写真を撮る機会も減り
ある日
撮った1枚の写真に衝撃を受けたりしていませんか？
マスクって 今まで顔が全裸だったのに
1枚洋服を着た様なもの
洋服を着てる安心感
お腹出てたら腹筋意識しますね
ゆったりTシャツ
ダボダボワンピースなんて着た日には
ゆるゆるお腹で日々生活
それと同じでマスク１つで
顔が一気に老化
なぜならば
顔の筋肉
表情筋の７０％は
口と繋がっているので
口がポカーンと開いて
意識が入らない＝顔の筋肉の7割が
脱力している状態
口は顔の要です
今までは鼻呼吸が出来ていた方も
気が付けばマスク内で
呼吸がし辛く
口呼吸に・・・
喉も痛めますが
お顔の老化
お顔の地崩れが一気にやってきます
顔ヨガは、誰でもいつからでも
スタート可能
そして
地道にコツコツする事で
必ず変わります
10月号のWendyのフリーペーパーや
ＮＨＫひるまえ直送便での顔ヨガを
やるだけでも変わります
是非、日々の生活にご活用ください
（Wendyショップにまだありますのでお渡し可能です）
11月のひるまえ直送便も顔ヨガあります
またお知らせしますので
ご活用を
実際に体験してみたい方は
ＮＨＫカルチャー広島にて隔週で開催
顔ヨガ講座へ
こちらからお申込み可能です→→→ＮＨＫカルチャー広島
高津文美子式顔ヨガアドバンスインストラクター
高尾祐美
Masumi Takao
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後程、こちらからご連絡をさせて頂きます。
髙尾祐美（Masumi Takao）