NHKカルチャー広島 顔ヨガ＆開脚ストレッチクラス
１０月からの生徒募集スタート
顔ヨガは隔週土曜日13：00-14：30
開脚ストレッチは隔週土曜日10：30-12：00
NHKカルチャーセンター広島 082-242-1151
なかなか、自分一人では
継続って難しいものです
決められた日時に、皆と一緒にする事で
継続出来るというのが大半の方です
昔やったけど、続かなかった
ってこと多いですね
一緒にやってみませんか？
継続は力なりと言います
自分一人では難しい事も仲間とする事で
継続も可能になったり
習慣づいたり
ストレッチクラスは、本当に９０分
全身を伸ばしていきますので
気持ち良いですよ～
かなりスッキリ身体も軽くなります
腰痛の方、肩こりの方
姿勢の悪い方
まずは伸ばす事からやってみましょう
高津文美子式顔ヨガアドバンスインストラクター
髙尾祐美
Masumi Takao
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