生で野菜を食べる＝サラダ＝毎日食べれない＝飽きる
そんな構図が出来てませんか・・・？
サラダだけを食べようという事ではありません。
写真は全てローフード （生）です。
全て生で作られた料理です。
ご飯系からスイーツまで全て非加熱
これからの季節、加熱する料理は暑いし身体も疲れる
ガスなど使えば室温もあがりエアコンをまわす
地球温暖化もどんどん進んでしまいます。
ローフードは、動物性の油も出ないので
洗ったりするのも水だけでほとんどの物が洗えます
家庭から出す排水も洗剤などの量も少なく
それも地球環境にも貢献できる個人の出来る事
そんな事も学びながら
マイスター講座は進んで行きます。
現在９月の検定に向けて頑張っておられます。
まずは自分がローフードを摂り入れてみる事
そして何が変わったかなどの体験をしっかり感じて
可能であれば、周囲のご家族やお友達とローフードをシェアしてみて下さい。
現在、コロナ禍につき
ローフードマイスター検定講座は
全てプライベートレッスン（もしくはご家族や友人とのセミプライベート）で開催をしております。
日程など、調整は必要ですが
ご自身の空いている時間に、食について学んでみませんか・・？
お問合せは下記よりお願い致します。
ローヴィーガン国際認定校
ローフードマイスタープレミアム認定校
広島白島校
髙尾祐美
Masumi Takao
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後程、こちらからご連絡をさせて頂きます。
髙尾祐美（Masumi Takao）
