生のお米でうどんが作れます
つるつるうどん
それで食べるのも勿論良いのですが
ジャーサラダにしたり
ロールにしたりしても美味しく頂けます
まー 結局お米なのでね
ランチに持っていくのも良い
生春巻きの様にして食べるも良い
ただうどんをツルンと食べるよりも
しっかり野菜がある方が噛むという事もしっかりでき
野菜も摂れてよいです
インスタライブを13日13時にする予定
Masumi Takao（髙尾祐美）
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