生米でピタパンを焼いて
中にテンペを挟んで 美味しいピタパンサンド
チェダーチーズはヴィーガンチーズ
他も全てヴィーガンなので消化吸収も良い
来週、グルテンの講座をする事になっている
小麦を常習的に摂るのとそうで無いのは
何がどう変わるのか？
など 色々今まで体験して来た事
自分の身体作りにおいて
研究してきた事を含めお伝えする予定です
大豆もそのままの大豆は消化に負担がかかります
豆腐しかり、、、
しかし 大豆を発酵させる事で消化吸収も早くなり
身体に負担がかかりません
テンペ 最高💝
ポッケの様になってるピタパンは
サンドにするにもとても便利なパンです
Masumi Takao（髙尾祐美）
お問い合わせ・ご予約はこちらから
お問い合わせフォームにご記入頂き、送信下さい。
後程、こちらからご連絡をさせて頂きます。