8/1には５１キロでした
ま～それでも 減って来てたので増やさねばと
思いながらの日々でした
夏はどうしても減るので
増やそうとはしておりましたが
減る一方
かと言って体がしんどいとかは無く
サクサク動けるので問題は無かった
しかしコロナになり そこから言えば
５キロも減った9/1の体重
病気で減った体重は
しんどいのです
健康でない状態でのウエイトロスは
まー 辛い
体を動かすエネルギーが出ない
頑張って食べてはいますが
動かないから胃腸も動かない
食べ過ぎると胃に負担がかかり胃が痛くなる
その悪循環ですね～
新鮮なフルーツもりもり食べたいという欲はある
現在47キロ
あと３キロ 頑張ろう
太っている生徒さん曰く
肥えるんは 直ぐヨ！（笑）
と
教えてくれる
高尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）