アイスクリーム
人それぞれ好みはありますが
シャーベット系 クリーム系 氷系
自宅でアイスも作れます
甘麹を使ったアイスクリーム
とても簡単
混ぜて、冷凍庫
時折混ぜる
これでアイスクリームが完成する
ココナッツミルクベースや豆乳・アーモンドミルクなど
ベースを変えて楽しむのも良いです
甘味は甘麹を使う メープルシロップも美味しい
出来上がりにスーパーフードをトッピングして
冷凍フルーツを乗せて完成
今日はローカカオパウダー（抗酸化）
ゴジベリー＆誤ゴジベリーカカオ（楊貴妃も食べた美肌ＳＦ）
ビーポーレン（花粉症対策）
得にビーポーレンは、花粉症対策なので
年間を通じてちょこちょこ毎日摂取
本当に、私は花粉症がひどくてシーズンには
必ず山盛りのお薬を頂いていましたが
ビーポーレンを摂取する事で
今は、病院にもいかず、薬も飲まず
花粉症は発症しなくなりました。
花粉症の方、試してみるのも良いかと思います。
ビーポーレンは蜂が酵素で花粉を丸めたもの
花粉を少しずつ摂取し身体に摂り入れる事で
身体に花粉が入ってきても攻撃しない様
身体に覚えさせ、
アレルギー症状緩和させてくれるという事なのですが
勿論全ての人に有効ではないので
少しずつ摂取してみるのが良いかと思います。
その他にも美肌効果や腸内環境を整える効果もあり
栄養成分も１００種類も含まれているという
まさにスーパーフードです。
ローヴィーガン国際認定
ローフードマイスタープレミアム認定
広島白島校
スーパーフードエキスパート（ＪＳＡ）
髙尾祐美
Masumi Takao
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髙尾祐美（Masumi Takao）