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2020-07

RAW FOOD

無料でレシピもらえるという10日間

食を変えて人生を変えるグローバル10dayジャンプスタート 8/17(月)~8/26(水) 全て非加熱 ローフードレシピ作成中 日本リビングビューティー協会 主催のイベントが開催されます。(上記にアクセスして、内容を是非ご確認...
Masumi's Blog

今日のあさごはん

おはようございます。本日の大雑把な朝ごはんアボカドサラダ結構なボリュームです。アボカドはCOSTCOの大きな奴(スーパーのサイズの1.5倍はあるはず)まるまる1個にトマトに大葉適当に切って塩コショウ フレッシュレモン汁たっぷりヘンプシード...
RAW FOOD

7/25(土)ローフード体験会*残席1

7/25(土)のローフード体験会は残席1名様となっております。コロナの状況の中での開催につき、少人数での開催になります。ローフードって、聞いたことはあるけど、どんなものが?ローフード?食べることで、身体にどんなメリット?作るの大変?何を使...
RAW FOOD

ローフードマイスター2級講座(前半)

ローフードマイスター2級講座前半が無事に終了しました。ローフードって何?何を目的にRAW(生)で食べる?など基本からスタートするローフードマイスター2級講座。講座は、ただのお料理教室ではありません。食べるという事を基礎から学んでいきます。...
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KOMEDA IS(東京都東銀座)

東京の東銀座にコメダ珈琲の新しい店舗がオープンされるそうです。地球環境(温室効果ガスや資源消費を抑えるプラントベースの食のスタイル)環境にも優しく、持続可能な取り組みSDGsKOMEDA IS東京なので、なかなか行く事は出来そうには無いで...
RAW FOOD

RAW SWEETSはギルトフリー

こんなカラフルなスイーツが簡単に作れる。そしてギルトフリー。通常のケーキなどとは違うロースイーツ。何がどう違うのでしょう・・・?ロースイーツは①乳製品不使用②甘味はデーツやメープルシロップなどの植物性(血糖値の上昇もゆるやか)③非加熱なの...
Recipe

きゅうりマリネ

これからどんどん安く買えたり、収穫できたりのきゅうり。生だけでは無いですよ 食べ方は~♪生で食べるメリットは、酵素がしっかり摂れる事なのですが、時には加熱もおススメです。今日はそんなレシピをお伝え致します。お手軽簡単 冷蔵庫で冷やしても更...
RAW FOOD

Facebookのグループ【ローフードを広げよう】

JLBAのエキスパートという講座の中で『教育的イベント企画』なるものの取り組みでFacebookのグループ『ローフードを広げよう』という物を作りました。何をここでするか?は、ローフードや食の情報交換であったり、地球に優しくや、日々...
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毎月1日にお赤飯を炊く

かれこれ何年になるんだろう・・・?毎月1日にお赤飯を炊く習慣。10年?記憶にない。1年に12回 たった12回です。1月に炊くと 1/12が済んだって思う。2月に炊くと 1/6が済んだ。気が付くと あっと言う間に12回炊いている。よく言われ...
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