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NHKのひるまえ直送便に出演しました

レッスン情報(Facial Yoga)

1月15日(金)のNHKの番組に生出演をさせていただきました。

1週間前の1月8日に知らない番号からの着信。何だろう?と思いながら、かけ直してみたらNHKのプロデューサーの方からのお電話でした。
顔ヨガの出演のお話を頂き、その電話でそのままあれこれお話をさせてもらいました。今の時期どうしてもマスクでの生活が続き、顔の下半身が隠れてしまっている為に起こる、無意識の脱力状態の改善はいかがでしょう?と

マスクをする事で、口紅はまず塗らなくなった人が多くなり、見えない顔の下半身にはマスクという服を着用。楽な感じと変な安心感と、まぁ~マスクがあるからメイクもほどほどで、、、など、今までとは違う顔に対する意識になった方も多い。実際にノーメークでもマスクとキャップと眼鏡で、わからないし、、、って話も良く耳にします。

無意識→脱力→顔の緊張感が無い→たるんでくる→ほうれい線 などの状況が生まれます。顔には約60個の筋肉があります。その70%は口につながっているので、マスクで隠れた口元が、緩んでしまうと顔の70%の筋肉は落ちてくるという仕組みです。顔の筋トレ&ストレッチ必要ですよ~。まだまだマスク生活は続きます。顔ヨガでしっかりお顔のトレーニングしましょう。

遊んでいるのでは無いですよ。顔の最後のストレッチ姿ですよ。保湿なども大切ですが内側からのアプローチ(筋トレ&ストレッチ)もしっかりしないと、マスク生活が終わった時には、フェイスラインもゆるみ、リフトダウン・・・なんて悲しい事になりそうです。当面マスク生活が続きますが、しっかり顔ヨガでマスク外す時に備えましょう。

顔ヨガオンラインレッスン(2月コロナに負けるなキャンペーン)
2月2日(火)15:00-16:30
2月11日(祝・木)10:30-12:00
2月13日(土)16:00-17:30
2月28日(日)19:00-20:30
オンラインレッスンになりますので、どこの方でもご自宅から参加可能です。(Zoomを使用してのオンラインなので、事前にZoomのインストールをお願いいたします。わからない場合は個別に対応させて頂き、不安な方は参加練習も事前に可能です。お気兼ねなくお申し出ください)
参加費:2200円(税込) 
こちらからお申込みをお願いいたします。クレジット決済以外をご要望の方は個別にお問い合わせ下さい。(お振込み・PayPayなども対応させて頂いております)

高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター
髙尾祐美(Masumi Takao)
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