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美肌塾プレ開催

RAW FOOD

美肌の秘訣は何だろう?もちろんスキンケアも有るとは思いますが、私の場合、超ズボラなので、あれこれ塗ったりパックをしたり、が、苦手です。(というよりしないです)でも、人には肌が綺麗と褒められます。心がけている事は、肌に良い物を食べる事だったり内側からのケアと、シンプルな日々の洗顔だったりします

内側からのアプローチは食がとても大事になってきます。食べる物で身体は作られています。そして肌も作られています。腸内環境が悪いと、デトックスが出来ず肌にも影響が出てきます。同じ野菜を食べるのも、食べ方、切り方で沢山レパートリーは増えます。美味しく食べて美しくなって欲しいですね~♪沢山の女性が健康的に美しく。そう願っています。顔ヨガも内側からのアプローチです。お顔の筋肉をしっかり動かして肌にはりを。スキンケアはシンプルな物でスベスベお肌に。1つでは無く、色々な要素が組み合わさって美肌が作られると思っています。

ストレス無く、スイーツも楽しめ、美肌になって欲しいと思います。知る事から始めてみませんか・・・?また詳細はご案内いたしますので、ご興味のある方は是非、ご参加ください。

ローヴィーガン国際認定校・ローフードマイスタープレミアム認定校 広島白島校(JLBA)
スーパーフードエキスパートインストラクター(JSA)
髙尾祐美(Masumi Takao)
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