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NHKカルチャー広島クラス(開脚)

Space K-holic

4月から開講だった開脚クラス
隔週土曜日10:30-12:00(90分)
4月4日に1回スタートしましたがコロナの影響で中断しておりましたが、6月6日より再スタートです。(よく見たらぞろ目スタートのぞろ目再開)
ご自宅で自粛期間も、地味に毎日の宿題に取り組んでおられた様子が良くわかりました。初日には前屈をしても床に指先も届かなかったのですが、レッスン前にすでにちゃんと床に指先が届き、90分後にはちゃんと楽に指も十分到達できました。
素晴らしい~~~~!!

NHKカルチャー広島の広告の写真には使って貰えなかった・・・べったり写真

毎日運動らしき運動とかしていなくても、毎日身体(筋肉)は使って生きていますので、ストレッチって必要。使う=筋肉を縮める です。なので伸ばす!としないと縮んでばかりになり、肩こりの原因になったり腰痛の原因になったりします。是非、ご自宅でも少しでも良いのでストレッチを心がけて、痛みの無い毎日を送りましょう。NHKカルチャー広島開脚クラスも常時見学や体験は可能ですので、直接NHKカルチャー広島に電話してみて下さい。伸びるって気持ち良いですよ。
髙尾祐美(Masumi Takao)

NHKカルチャー広島
広島市中区三川町2-10愛媛ビル3階
電話番号:082-242-1151

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